工作的快乐取决于你的观点

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皮尤基金会的研究表明，30% 的美国人认为他们的工作只是“勉强度日”。研究还表明，对工作的满意度往往与对余生的满意度相关。那么如果你对自己的工作不满意怎么办？转变你的观点。 人类有研究人员所说的幸福设定点或基线。这是我们在经历好或坏的事件后回归的幸福水平。我们也有一种自然的偏见，倾向于关注消极的事物——这是对生活在危险环境中的进化反应。但科学家发现，我们可以通过改变焦点来改变对消极事物的反应和设定点。确定你在工作中反复出现的想法，以及你是否将工作视为一个整体——整个环境——或者你是否倾向于沉迷于一些消极的事情。可能你已经忘记了自己喜欢自己的角色或公司的什么。也可能是你陷入了消极的思维模式。当我们刻意关注感恩、积极和帮助他人时，我们会变得更快乐。所以幸福就是工作——好的工作。 你猜怎么了？你的童年影响你的职业选择 近年来，我帮助几位思想领袖写了关于在工作中快乐——或者更重要的是，成就感——的书籍。

人们在找工作时忽略了关键因素，这影响了他们对工作的感受。例如，他们可能只关注金钱、日程安排、技能和距离。但工作的意义远不止于此。它们与关系有关，无论我们是否觉得自己在符合我们价值观的领域做出了贡献，或者以对我们重要的方式获得了回报。虽然这些因素可能不会在我们选择工作时发挥有意识的作用，但它们可能会无意识地发挥作用。一项关于职业选择的研究得出结论：“人们选择的职业能够让他们复制重要的童年经历，满足童年时期  墨西哥电话号码表  未满足的需求，或者实现家族传承给他们的职业梦想、职业模式和期望。” 人们在找工作时会忽略一些关键因素，这会影响他们对工作的感受。他们可能只关注金钱、日程安排、技能和距离。但工作的意义远不止于此。 因此，你可能认为你选择一份工作是因为薪水——这在你的优先事项清单上——却没有意识到你也被解决问题的机会所吸引，而这并不在清单上。 这就是为什么我们有时会从事我们没有预料到的职业生涯。



像尼基塔·哈勒尔（Nikita Harrell）一样，百事装瓶风险投资公司的客户服务经理在从事金融服务工作后进入了客户服务职业，并发现这对她来说是完美的。她喜欢在服务客户的过程中的节奏、人际互动的挑战，以及帮助她的团队发现和发展自己的技能和才能的能力。其他客户服务专业人士发现，这份工作提供了与各种不同的人交谈、解决客户问题并在快节奏的环境中提升雇主品牌的机会，在这种环境中，压力有助于建立联系。 这完全取决于你关注的焦点。如果你全面列出所有真正有助于你幸福的变量——办公环境、友好的人、零食的供应，或者其他什么——你就更有可能在下一个地方找到值得关注和寻找的积极事物的就业。 [另请阅读：您的职业生涯很可能会是一次史诗般的公路旅行] 了解你的优势 工作提供了一个独特的机会，让我们通过观察某些任务或互动的感受，以及我们大多数时候能成功解决的任务，来发现我们真正的优势和热情。加州大学伯克利分校教授莫滕·汉森 (Morten Hansen) 的研究成果《出色工作：优秀员工如何做得更少、工作得更好、取得更多成就》表明，当人们专注于完成自己重视的任务时，他们会表现得更好，也更快乐。但是，除非我们花一些时间来理解它们是什么以及为什么，否则我们不能专注于这些。